Le tensiomètre Garmin Index BP Monitor et la montre Amazfit Cheetah 2 Ultra avec fonction tensiomètre, Ph. Nina Raemont/ZDNET.
Les points essentiels à retenir de la fiabilité de trois montres à fonction tensiomètre
J’ai mesuré ma tension artérielle pendant un mois à l’aide de trois montres connectées. J’ai porté la Samsung Galaxy Watch Ultra, l’Amazfit Cheetah 2 Ultra, et la YHE BP Doctor Fit. L’Amazfit Cheetah 2 Ultra est le modèle qui se rapproche le plus du tensiomètre Garmin Index.
L’hypertension artérielle touche environ 1,4 milliard de personnes dans le monde, selon la World Heart Federation, et constitue le premier facteur de risque de décès à l’échelle mondiale. Aux Etats-Unis, par exemple, L’American Heart Association estime que la moitié des adultes souffrent d’hypertension artérielle, et qu’une grande partie d’entre eux ignorent même qu’ils sont atteints de cette affection. Il existe des moyens efficaces de traiter l’hypertension artérielle, mais celle-ci n’est pas toujours facile à détecter et à surveiller.
Je présente des symptômes du syndrome de la blouse blanche, qui se traduit par des pics de tension artérielle chez le médecin : il est donc important pour moi de surveiller ma tension artérielle à la maison et tout au long de la journée. Il n’est pas pratique de vérifier régulièrement sa tension artérielle à l’aide d’un brassard, c’est pourquoi je suis reconnaissant que les fabricants d’objets tech portables trouvent des moyens de faciliter le suivi de l’évolution de la tension artérielle tout au long de la journée.
J’ai été ravi de voir Apple lancer sa fonction de notifications d’hypertension, mais je n’ai encore reçu aucune notification de cette fonctionnalité, et elle n’est pas configurée pour surveiller la tension artérielle en temps réel. Il existe toutefois plusieurs options qui utilisent soit un brassard de tension calibré, soit des bracelets gonflables pour mesurer votre tension artérielle : j’ai donc testé trois modèles populaires au cours du mois dernier.
Matthew Miller/ZDNET
YHE propose des montres connectées dotées d’airbags gonflables intégrés qui imitent les brassards de tensiomètre, mais se gonflent au niveau du poignet pour permettre de mesurer la tension artérielle de manière autonome. Samsung et Amazfit utilisent des algorithmes propriétaires, associés à un brassard de tension artérielle pour l’étalonnage, afin de fournir des mesures en temps réel de votre tension artérielle.
Selon certaines rumeurs, Apple pourrait à terme intégrer la prise en charge de la tension artérielle en temps réel sur l’Apple Watch, et j’espère que cela se concrétisera après des tests supplémentaires et la collecte de données issues de la fonctionnalité de notification d’hypertension. Il serait également formidable de voir certains fabricants de montres de sport proposer cette fonctionnalité, puisque Garmin, Suunto, Coros et Polar intègrent déjà un large éventail de fonctionnalités de suivi de la santé et du bien-être dans leurs produits.
Processus de mesure de la tension artérielle
Afin d’obtenir les résultats les plus précis possibles pour comparer les montres, je me suis installé confortablement dans mon fauteuil de bureau après avoir passé plusieurs minutes à faire le vide dans mon esprit et à me détendre. J’ai mesuré ma tension artérielle avec le tensiomètre Garmin Index BP Monitor comme référence, puis j’ai effectué des mesures avec les trois montres candidates, toutes portées sur le même poignet et dans la même position.
La tension artérielle variant au cours de la journée, j’ai effectué la mesure le matin, avant de commencer à travailler et avant de prendre des vitamines ou des médicaments. J’ai ensuite relevé les valeurs en milieu de journée et à la fin de la journée de travail afin de disposer d’une gamme de données à comparer.
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Alors que Samsung a enfin obtenu l’autorisation de la FDA (autorité américaine de contrôle et d’autorisation de marché) pour utiliser une Galaxy Watch afin de suivre votre tension artérielle, certaines montres Amazfit ne sont autorisées à utiliser cette fonctionnalité qu’en dehors des États-Unis. Si habitez les USA, il suffit de définir le Brésil comme lieu de résidence dans votre compte Amazfit pour que l’application de mesure de la tension artérielle soit disponible sur votre montre connectée Amazfit compatible. J’ai testé cette fonctionnalité sur une Amazfit Cheetah 2 Ultra et une Balance 3.
Procédure de mesure
Après avoir placé la YHE BP Doctor Fit à votre poignet, il vous suffit d’appuyer sur le bouton en bas à droite, puis de cliquer sur le raccourci de l’application de tension artérielle. Appuyez sur le bouton de démarrage : vous sentirez alors l’airbag, intégré sous l’un des côtés du bracelet, se gonfler autour de votre poignet. Il faut quelques secondes pour que l’airbag se gonfle complètement, puis commence à se dégonfler. La montre affiche ensuite votre mesure à l’écran après avoir enregistré votre tension artérielle.
Sur la Samsung Galaxy Watch Ultra ou sur une autre Galaxy Watch compatible, lancez l’application Samsung Health Monitor et appuyez sur l’option de tension artérielle. Appuyez sur le bouton de mesure pour lancer la prise de mesure. Le processus est encore plus simple sur la montre Amazfit : il suffit d’appuyer sur le raccourci de l’application de tension artérielle, puis d’appuyer à nouveau pour effectuer la mesure. La prise de mesure prend entre 30 et 60 secondes sur chacune de ces montres.
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Que ce soit avec la Samsung Galaxy Watch ou la montre connectée Amazfit, vous devrez effectuer un étalonnage du brassard une fois par mois. Ce processus consiste à porter la montre et le brassard pour mesurer votre tension artérielle à trois reprises, tandis que l’algorithme de la montre est calibré pour garantir sa précision.
Les résultats
J’étais persuadé que la YHE BP Doctor Fit fournirait les résultats les plus précis, étant donné qu’elle imite un brassard de tensiomètre : j’ai donc été surpris de constater qu’elle affichait régulièrement une valeur de pression systolique (l’instant ou le coeur bat) supérieure d’environ 15 mmHg, tandis que la valeur diastolique (l’instant ou le coeur est au repos) se situait dans une fourchette de 2 à 4 mmHg. C’est également cet appareil qui présentait les mesures les plus irrégulières et qui générait le plus d’erreurs lors des prises de mesure, nécessitant plusieurs sessions pour obtenir des résultats.
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Des millions de personnes portent des modèles de Samsung Galaxy Watch, et la fonction de mesure de la tension artérielle est disponible depuis des années en dehors des États-Unis. Bien que les résultats aient été assez cohérents, mes mesures ont montré que la Galaxy Watch Ultra affichait généralement des valeurs systoliques supérieures de 12 à 14 mmHg et des valeurs diastoliques inférieures de 10 mmHg, ce qui signifie qu’elle correspondait rarement aux mesures prises au bras avec mon tensiomètre Garmin Index BP.
Les résultats de l’Amazfit ont été surprenants, car ils se situaient toujours dans une fourchette de 2 à 4 mmHg, tant pour la pression systolique (supérieure) que pour la pression diastolique (inférieure), par rapport au tensiomètre Garmin Index BP.
Verdict de l’auteur
Étant donné que je suis actuellement sous traitement à faible dose pour hypertension et que j’ai perdu du poids tout en améliorant ma condition physique, il est important pour moi de surveiller ma tension artérielle en dehors des bilans de santé annuels, car j’espère pouvoir arrêter la prise de médicaments prochainement. L’Amazfit Cheetah 2 Ultra m’a montré qu’il était possible d’obtenir des mesures précises de la tension artérielle tout au long de la journée, et cette précision est un facteur déterminant dans ma décision d’adopter une montre connectée de cette marque au quotidien.
Étant donné qu’Amazfit lance de nouvelles montres à un rythme effréné et propose des fonctionnalités intéressantes à un prix raisonnable, j’espère que ses montres obtiendront également l’autorisation de la FDA à l’avenir. Grâce à la prise en charge étendue des activités, aux lampes torches LED intégrées, à la longue autonomie de la batterie et aux améliorations apportées à l’application Zepp pour smartphone, je n’hésite pas à recommander une montre connectée Amazfit compatible pour la surveillance de la tension artérielle et bien d’autres usages.
Source : « ZDNet.com »
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