Oublier le nettoyant visage au réveil : l’habitude peut paraître hérétique pour toute adepte de skincare, et pourtant c’est exactement ce que revendique Estelle Lefébure. Dans une interview accordée à Madame Figaro, l’ex-mannequin de 60 ans détaille sa routine beauté qu’elle a forgée durant ses années de podiums et de couvertures de magazines.
Son astuce la plus surprenante : laisser sa peau « respirer » le matin, sans aucun geste de nettoyage. Un choix assumé, à contre-courant des rituels multi-étapes qui innondent nos feeds sur les réseaux sociaux.
Égérie de la marque Mixa depuis près de trente ans, Estelle Lefébure suit néanmoins une discipline stricte le soir, une alimentation soignée et une pratique sportive quasi quotidienne, afin de paraître toujours aussi jeune et rester replendissante. Une philosophie qu’elle prolonge d’ailleurs dans ses derniers ouvrages.
Les rituels d’Estelle Lefébure, une ancienne it-girl des podiums
Chez Estelle Lefébure, la nuit efface tout, mais rien ne s’improvise. « Il est obligatoire tous les soirs, suivi de l’application d’un toner et d’une bonne crème », confie-t-elle à Madame Figaro à propos du démaquillage, un geste qu’elle applique même les jours sans maquillage. Le matin, en revanche, la mannequin change radicalement de logique et renonce à tout nettoyage, convaincue que la peau a besoin de ce répit pour se régénérer naturellement.
Cette discipline s’accompagne d’une règle héritée directement de ses années de défilés : la légèreté. « Légère avec le maquillage », résume-t-elle à propos du conseil qu’elle a gardé de son passage sur les podiums internationaux. Une légèreté qu’elle applique aussi au niveau de son regard ou sa bouche. « On ne travaille pas les yeux et la bouche en même temps, c’est l’un ou l’autre », précise-t-elle en effet à Madame Figaro, privilégiant une esthétique épurée plutôt que des superpositions.
L’alimentation occupe elle aussi une place importante dans son équilibre. Dans un milieu où le rapport à la nourriture a longtemps été un sujet sensible, l’ancienne top model affirme avoir développé un rapport apaisé à son assiette. « Ma façon de prêter attention à ce que je mange est devenue presque inconsciente », explique-t-elle à Madame Figaro, ajoutant avoir compris très tôt le lien direct entre alimentation et qualité de peau. Une conviction qu’elle a d’ailleurs mis sur papier dans son dernier livre, Mes meilleures recettes bien-être aux éditions Flammarion, paru en mai et pensé comme le prolongement naturel de son précédent essai, Accueillir le temps qui passe, consacré à l’acceptation du vieillissement.
Marche en forêt et âge ressenti, la philosophie bien-être de l’ancien mannequin
Outre les soins, c’est le mouvement qui structure le quotidien d’Estelle Lefébure. Équitation, plongée, tennis, Pilates Reformer : la liste de ses activités sportives donnerait le vertige à bien des sexagénaires. Pourtant, une pratique surpasse toutes les autres à ses yeux. « Vraie forme de méditation », dit-elle à Madame Figaro à propos de la marche en forêt, qu’elle juge plus efficace que la méditation assise. « Cette reconnexion à la nature est devenue un besoin vital », ajoute-t-elle, révélant un rapport presque vital à cette échappée régulière loin du bitume.
Interrogée sur son rapport à l’âge, la mère d’Ilona et Emma Smet distingue deux réalités bien distinctes. « Il y a l’âge biologique et l’âge chronologique, le chiffre 60 et puis l’autre, celui que je ressens, qui n’a vraiment rien à voir », confie-t-elle à Madame Figaro, insistant sur l’importance de rester à l’écoute de son corps sans s’y soumettre.
Ses filles, nées de son union avec David Hallyday, semblent avoir hérité de cette vigilance, poussée cette fois vers la composition des produits. « Elles sont très exigeantes avec les produits qu’elles utilisent, bien plus que moi à leur âge », observe leur mère auprès de nos confrères, amusée par leur habitude de scanner chaque étiquette avant l’achat. Un héritage qu’Estelle Lefébure espère avant tout intérieur. « J’espère leur avoir transmis l’importance de s’aimer et d’être fières d’elles quand elles se regardent dans le miroir », confie-t-elle à Madame Figaro, convaincue que la négativité intérieure finit toujours par se lire sur les traits du visage.
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Source:
www.public.fr
