Le cricket peut être joué presque n’importe où
Il est vrai qu’il peut être joué presque n’importe où, des petits terrains locaux aux grands stades. Il a aussi l’avantage d’être fondamentalement simple.
Le cricket, d’autre part, a toutes les bizarreries et complexités qui reflètent sa provenance anglaise. Ses règles sont considérées comme complexes. Pourtant, s’il est vrai que le sport nécessite un équipement spécifique, souvent coûteux et une zone délimitée pour le jeu compétitif formel, les versions récréatives peuvent être pratiquées presque n’importe où avec une batte, une balle et quelques joueurs.
Plus tôt en avril, cette vision du cricket communautaire a pris vie à Corfou, en Grèce, sur le green historique du centre-ville, pour marquer le 200e anniversaire du cricket grec sur l’île.
La Fédération grecque de cricket (GCF) a accueilli le Parlement britannique, le British Army Development XI, le Gurkha Regiment, The Lord’s Taverners, The Royal Household CC et les équipes nationales féminines grecques à Corfou, en Grèce, pour le bien du sport et en faveur de la santé mentale.
Le cricket n’est pas un sport traditionnel dans la majeure partie de l’Europe, mais il se développe grâce à une combinaison d’organisateurs dévoués tels que le GCF et d’immigrants du sous-continent indien, où le sport est le plus populaire.
34 pays d’Europe jouent au cricket
L’Allemagne, par exemple, compte désormais plus de 10 000 joueurs de cricket, ce qui fait du cricket le sport qui connaît la croissance la plus rapide. En effet, 34 pays à travers le continent ont maintenant pleinement reconnu le statut ICC (International Cricket Council). L’Europe n’est plus la seule exception, maintenant que le deuxième sport le plus populaire au monde, le cricket, s’y installe sérieusement. C’est une très bonne nouvelle pour l’Europe.
Jouer au cricket régulièrement peut aider à améliorer l’agilité, la coordination, la santé cardiovasculaire, l’endurance, l’équilibre, la motricité fine et globale, la perte de poids et la force musculaire. Le cricket nécessite des réactions rapides, de la vigilance et une bonne coordination œil-main, ce qui peut aider dans d’autres domaines de la vie.
De plus, le sport peut aider à développer l’endurance physique et mentale, ainsi qu’à favoriser la perte de poids et la force musculaire. Le cricket est également classiquement joué sous le soleil d’été, qui est lui-même fortement associé au calme et à la concentration via la libération du neurotransmetteur sérotonine.
Outre la santé physique, le cricket offre des opportunités d’en apprendre davantage sur le sport, de développer des connaissances tactiques et de développer des capacités de concentration. L’acquisition de connaissances tactiques peut aider les individus à réfléchir plus profondément et à développer une compréhension des schémas de jeu. Les joueurs de cricket doivent également se concentrer pendant de longues périodes, et un manque de concentration peut entraîner des erreurs coûteuses au cours d’un match.
Jouer au cricket peut également aider les individus à travailler en équipe, à développer des compétences sociales et à encourager la collaboration. Ces avantages peuvent conduire à une meilleure santé mentale, à une réduction du stress et à un meilleur sentiment général de bien-être.
Plus de sport, moins de stress
En abordant directement les problèmes de solitude et d’estime de soi, et en favorisant la socialisation et la coopération, il a été démontré que le sport est fortement associé à une bonne santé mentale et physique tant dans l’enfance qu’à l’âge adulte et à des taux de stress plus faibles. Lorsque les gens jouent, cela est souvent considéré comme le premier signe de guérison d’un traumatisme.
Ce sont ces avantages qui motivent Lord’s Taverners, une organisation caritative d’accessibilité sportive qui utilise le cricket pour avoir un impact positif sur la vie des jeunes et des personnes défavorisées dans l’UE et au-delà. L’organisme de bienfaisance, dirigé par David Gower, ancien capitaine de cricket anglais et figure emblématique du cricket, a pour mission d’offrir « une chance sportive » aux jeunes défavorisés à travers leur Programme « Wicketz ». Le programme offre des opportunités d’entraînement et de sport aux jeunes issus de communautés ayant des opportunités limitées, tant sur le plan économique que sportif. Le programme enseigne aux jeunes le travail d’équipe, la camaraderie et le but.
Le cricket, une nouvelle opportunité pour la vie et la santé
De nombreux jeunes, dont Mohammed Malik de Luton, ont rejoint le programme pour la promesse d’un coaching et d’un sport gratuits. Malik s’est joint à l’âge de 12 ans et s’est retrouvé à apprécier le sport, la communauté et la compétition. Maintenant, à l’âge de 19 ans, il est un entraîneur de cricket qualifié, a joué au cricket du comté pour le Bedfordshire et redonne au programme qui l’a initié au sport.
Le sport communautaire offre aux jeunes un débouché positif pour améliorer leur bien-être mental/émotionnel et se concentrer sur l’espoir, le but et la communauté, comme l’a déclaré Gower.
Après avoir émergé de la pandémie de COVID-19, les Européens endurent désormais des problèmes de santé mentale dans une mesure sans précédent. La manière dont divers gouvernements ont géré la pandémie et ses conséquences a également fait comprendre que nous ne pouvons pas compter uniquement sur les gouvernements pour remédier aux problèmes mentaux.
En outre, il est largement reconnu que les soins fournis par l’État dans le l’espace de santé mentale est à bien des égards inadéquat (lorsqu’il n’est pas dangereux). Les initiatives locales et caritatives sont cependant particulièrement bien placées pour améliorer la qualité de vie des citoyens. Par exemple, en fournissant des espaces pour que les gens puissent pratiquer des sports comme le cricket.
En effet, les activités sportives de plein air font depuis longtemps partie de la vie en Grande-Bretagne, et l’espoir est que cette vision puisse s’étendre à l’Europe. Collectivités se réunissant le week-end ou les jours fériés pour assister ou observer une partie de tennis, de football ou de cricket ; en sirotant du Pimm’s et de la limonade, en consommant des amuse-gueules et des sandwichs et en retrouvant des amis et la famille.
Le cricket est aussi un formidable sport de spectacle. Ceux qui regardent depuis les limites peuvent également faire d’autres choses en parallèle du jeu, comme faire un barbecue. D’autres peuvent regarder seuls, avec du chewing-gum, une activité qui a été démontrée à maintes reprises par des experts en santé mentale pour favoriser la relaxation et améliorer l’efficacité des techniques de relaxation.
L’introduction de cette tradition anglaise en Europe aura probablement un impact notable non seulement sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale. À une époque où la lutte contre la solitude dans notre société de plus en plus atomisée est de plus en plus prioritaire, fournir des installations permettant aux gens de se rencontrer spontanément et de s’engager dans des activités saines s’avérera être un élément clé d’un projet plus large visant à améliorer la santé mentale, en particulier pour les jeunes enfants.
Le député Nigel Adams, présent avec l’équipe britannique des Lords and Common, a réitéré ce point, affirmant que « plus de temps pour l’activité pendant la journée scolaire est si essentiel et ce fait a été confirmé par le verrouillage ». En particulier, il apparaît preuve que la socialisation aide à faire face efficacement à ce qu’on appelle la dépression dans la vie moderne. Un expert note que l’une des principales causes de la dépression est l’isolement, la solitude et le manque de soutien social.
Elle écrit que si les gens peuvent obtenir un certain degré de soutien social et émotionnel, ils traverseront les moments difficiles plus facilement et en douceur. Cela améliorera à son tour sa confiance sociale, qui prend souvent un coup lors d’épisodes dépressifs, conduisant à un cercle vertueux dans lequel l’interaction sociale génère plus d’interaction sociale et potentiellement une issue aux difficultés émotionnelles.
Si l’on ajoute l’élément social du sport à la possibilité de faire de l’exercice, avec la libération concomitante d’endorphines, offrir des installations pour s’adonner à ces activités offre un moyen de lutter contre l’épidémie de dépression et d’anxiété, sans avoir à « soigner » et se cacher chaque difficulté émotionnelle ou problème dans la vie.
