وهوفوبيا ، الخوف من القيادة ، هو نوع جديد من اضطرابات القلق التي تصيب الناس. إنه يؤثر على النساء أكثر ، لكن المزيد والمزيد من الرجال يشكون أيضًا. الخوف من القيادة مشكلة « حديثة ». أسباب ذلك هي الازدحام المروري ، والانتظار في الاختناقات المرورية ، وقلة الخبرة كسائق ، والخوف من التسبب في حادث مروري. إذا تعرضت لحادث سير ذات مرة ، فإن خوفك من القيادة مضمون.
هذه مشكلة تحدث غالبًا في الأشخاص الذين لديهم هيكل شخصية قلق ، ولديهم القليل من الخبرة في القيادة ، ولكن في نفس الوقت لديهم رغبة كبيرة في قيادة سيارتهم الشخصية. عندما يصطدمون بالطريق في ساعة الذروة ، يكون لديهم نوع من نوبة الهلع الصغيرة.
تشمل علامات وأعراض نوبة الهلع ما يلي:
– تسارع ضربات القلب
– التعرق
– اهتزاز
– الشعور بضيق في التنفس أو الاختناق
– خنق المشاعر
-ألم صدر
– غثيان واضطراب في المعدة
– الشعور بالدوار أو الدوخة أو الإغماء
– الشعور بقشعريرة أو هبات ساخنة
-خدر أو وخز
– الشعور بالانفصال عن الموقف أو عن النفس
– الخوف من فقدان السيطرة على النفس والعواطف
– الخوف من الموت
يحدث هذا لأنهم ، أولاً ، في عمود ، وثانيًا ، يتم حظرهم ولا يمكنهم بأي شكل من الأشكال مغادرة مكان الازدحام المروري ، وثالثًا ، إذا اتخذوا أي إجراءات أكثر تشددًا ، فيمكن أن يصبحوا هدفًا لحادث مروري . عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص سببًا لحوادث طفيفة عند إشارات المرور – يقومون بتحرير الفرامل ، أو اصطدامهم بمستخدم الطريق الأمامي أو الجانبي أو الخلفي ، أو الاتكاء على المرايا … وهذا بالضبط ما يخلق الخوف من القيادة فيها.
في معظم الحالات ، تكون هذه الحالة مؤقتة ولا ترتبط إلا بمثل هذه المواقف. بعض الناس لا يتأقلمون ، والبعض الآخر « يدفع » بمرور الوقت هذه الأنواع من الأفكار مرة أخرى إلى أذهانهم من خلال الانخراط في أحداث صادمة نفسية حديثة. هذا الرهاب هو سمة للأفراد الأكثر قلقًا. النساء أكثر عرضة لذلك لأنهن أكثر عاطفية ويقودن أقل. في معظم الحالات ، عندما تكون هناك سيارتان في الأسرة ، فإن الشريكة تهتم بأخذ الأطفال إلى روضة الأطفال ، إلى المدرسة … القيادة مع الأطفال ، تكون إحداها أكثر توتراً وحرصاً على عدم حدوث شيء ما. هناك رجال يقلقون أكثر من النساء.
إن رهاب المركبات هو ظرفية – هناك موقف – يوجد خوف ، لا يوجد موقف – لا يوجد خوف ، لكن لا شعوريًا يبقى الفكر. يمكن أن يتربص دائمًا ويتجلى. على سبيل المثال ، إذا لم نتورط بشكل مباشر في حادث مروري ، ولكننا نلاحظه فقط ونمر به ، فيمكن أن ينشأ الخوف على أساس مبدأ الإجهاد اللاحق للصدمة.
هناك أشخاص يتجنبون حتى الأماكن والتقاطعات التي وقع فيها مثل هذا الحدث لهم ، أو أصيبوا بنوبة هلع. البعض لم يقود سيارته منذ سنوات.
المشكلة الكبيرة هي أن حركة المرور أصبحت أكثر كثافة ، والسائقين أصبحوا أصغر سناً وأصغر سناً وليس لديهم الخبرة اللازمة لتجنب المواقف.
قد يُعرف أيضًا رهاب المركبات عن طريق:
- Amaxophobia – يستخدم أحيانًا للتعبير عن الخوف من ركوب السيارة ، بدلاً من قيادة السيارة
- Ochophobia – اسم الخوف من المركبات
إنه رهاب أساسي ، ليس أكثر خصوصية من أي نوع آخر. يتمكن بعض الناس من إتقانها بأنفسهم ، والبعض الآخر يطلب المساعدة من المتخصصين. العلاج بمنشطات السيروتونين ممكن. يحتوي على السلائف الرئيسية للسيروتونين ولا يسبب الإدمان.
تصوير Pixabay: https://www.pexels.com/photo/vehicles-parked-inside-elevated-parking-lot-63294/
