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Ne jettez plus jamais les noyaux dai??i??avocat !

Saviez-vous que le noyau dai??i??avocat Ai??tait comestible ? DAi??couvrez ses bienfaits surprenants ! Vous ne le jetterez plus jamais aprA?s avoir lu cet article.

Originaire du Mexique, lai??i??avocat est lai??i??un des fruits tropicaux les plus bAi??nAi??fiques pour lai??i??organisme. Mais rares sont les personnes qui savent que le noyau dai??i??avocat est bon pour la santAi?? et efficace pour prAi??venir certaines maladiesai??i?? DAi??couvrez les bienfaits du noyau dai??i??avocat !

Antifongique, antimicrobien et antibiotique naturel, le noyau dai??i??avocat a une forte teneur en fibres par rapport Ai?? ceux des autres fruits, et contient plus de 65% des acides aminAi??s prAi??sents dans la chair dai??i??avocat.

DAi??couvrez les surprenants bienfaits du noyau dai??i??avocat :

1. Le noyau dai??i??avocat est un agent anti-inflammatoire puissant qui rAi??duit efficacement les symptA?mes de lai??i??arthrite.

2. Il est efficace pour calmer lai??i??inflammation gastro-intestinale, prAi??venir les maladies bactAi??riennes et les ulcA?res liAi??s Ai?? lai??i??estomac.

3. Le noyau dai??i??avocat est particuliA?rement utile dans le traitement de la diarrhAi??e, ainsi que dai??i??autres complications gastriques.

4. Il stimule la production du collagA?ne dans le corps, ce qui lui permet de prAi??venir, voire dai??i??attAi??nuer les rides. En effet, consommer rAi??guliA?rement des noyaux dai??i??avocat peut amAi??liorer la texture de votre peau et la rendre plus douce et plus ferme.

5. Le noyau dai??i??avocat est un vrai booster pour votre systA?me immunitaire, permettant de prAi??venir de nombreux problA?mes de santAi??.

6. Il permet de rAi??duire le taux de cholestAi??rol et brAi??le les graisses corporelles de maniA?re optimale.

7. Le noyau dai??i??avocat aide Ai?? perdre du poids car il favorise le sentiment de satiAi??tAi??.

8. Il booste lai??i??Ai??nergie.

9. Le noyau dai??i??avocat est un agent anticancAi??reux puissant qui empA?che la croissance des cellules cancAi??reuses grA?ce Ai?? sa forte teneur en flavonol (flavonoA?des).

-Comment utiliser le noyau dai??i??avocat en cuisine ?-

Avant dai??i??utiliser le noyau dai??i??avocat, A?tez la fine couche marron qui lai??i??enveloppe, puis rA?pez-le. Vous pouvez Ai??galement le faire griller Ai?? feu doux avant de lai??i??utiliser.

Pensez Ai?? en ajouter Ai?? vos salades, soupes, riz, pA?tes et ragoAi??ts. Vous pouvez Ai??galement le mAi??langer avec vos thAi??s, smoothies ou milk-shakes. Vous pouvez Ai??galement le prendre en infusion. Dans ce cas, faites bouillir un noyau dai??i??avocat dans 1 litre dai??i??eau pendant 10 minutes et laissez ensuite refroidir pendant 5 minutes. Cette infusion est Ai?? consommer durant la journAi??e.

-Important-

Les avocats sont riches en persin, une toxine fongicide qui est inoffensive pour les humains, mais dangereuse pour les animaux lorsque ce fruit est consommAi?? en grandes quantitAi??s. Ce composAi?? soluble dans lai??i??huile a une structure similaire Ai?? celle des acides gras. Bien quai??i??elle soit prAi??sente dans le noyau dai??i??avocat, cette toxine peut aussi A?tre dans le fruit. Ai?? noter quai??i??elle peut provoquer des effets indAi??sirables chez les personnes sujettes aux allergies.

Lai??i??avocat peut dAi??clencher des allergies chez certaines personnes, notamment celles qui souffrent dai??i??une allergie aux pollens dai??i??arbres. Dans ce cas, lai??i??allergie se manifeste par des symptA?mes locaux au niveau de la bouche et de la gorge aprA?s la consommation dai??i??un avocat.

Chez les personnes sujettes Ai?? lai??i??allergie au latex, cela se manifeste gAi??nAi??ralement par une urticaire gAi??nAi??ralisAi??e 30 minutes aprA?s la consommation de lai??i??aliment, des maux dai??i??estomac et des vomissements. Il sai??i??agit du Ai?? syndrome latex-fruits Ai??.

Ai??Il ne faut pas abuser de la consommation du noyau dai??i??avocat ; sa riche teneur en tanins peut occasionner la constipation.
Source: Sante plus mag,Ai??New Live in the World en FranAi??ais

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